Schneller Smoothie für das Sommerfest

Zutaten von Schneller Smoothie für das Sommerfest

1. 1 of Salatgurke.
2. 2 Stangen of Staudensellerie.
3. 350 g of kleine Kirsch- oder Cocktailtomaten.
4. 5 Stiele of Basilikum.
5. 100 g of Naturjoghurt (1,5%).
6. 4 EL of Olivenöl.
7. 100 ml of kaltes Wasser.
8. of Gewürze nach Geschmack z.B. Chilli, Cayenne, Pfeffer, Tabasco usw..

Schritt für Schritt Schneller Smoothie für das Sommerfest

1. Alle waschbaren Zutaten waschen. Die Gurken, Tomaten, Sellerie und Basilikum (ein paar Blätter für die Deko aufheben) in einen leistungsstarken Mixer geben..
2. Danach Joghurt, Olivenöl, Wasser und Gewürze dazugeben und alles fein pürieren..
3. Smoothie in Gläser füllen, dekorieren und servieren..
4. Pro Portion ca. 145 kcal..

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