Mit dem Thunfisch vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Thunfisch auf Bulgursalat ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Meerwasserfisch.
Jetzt das Foto Bulgursalat Mit Thunfisch Tomaten Und Rucola herunterladen.
Zutaten von Bulgursalat mit Thunfisch
- 150 Gr. of Bulgur.
- 1 TL of Gemüsepaste.
- 1 Dose of Thunfisch im eigenen Saft.
- 1 of Tomate, frisch.
- 4 of getrocknete Tomaten.
- 1 of Knoblauchzehe.
- 1 Glas of Brechbohnen.
- 2 EL of Tomatenmark oder Ayvar.
Anleitung Bulgursalat mit Thunfisch
- Den Bulgur nach Anleitung gar kochen und beiseite stellen. Den Knoblauch, die Tomaten, Salz, Pfeffer, Gewürze nach Wahl, die Brechbohnen und den abgetropften Thunfisch zum Bulgur geben und vermengen. Das Tomatenmark und/oder den Ayvar dazugeben und unterrühren. 1 TL Gemüsepaste hinzugeben und nachwürzen, danach den Salat etwas im Kühlschrank ziehen lassen..
Mit Thunfisch, Tomaten, Paprika und Schafskäse und super einfachem Dressing. Optional kannst Du das Rezept auch mit Weinblättern und Oliven pimpen. Heute serviere ich Dir Feierabendküche in. Das gelingsichere Rezept für schneller und einfacher Bulgursalat. Gemüsegratin mit Käsekruste. "Thunfisch-Tatar mit Bulgursalat und Wasabi-Joghurt" von Helga Schneider.
Get Latest Recipe : HOME