Hummus mit Rucola Rucola waschen, verlesen und trocken schütteln, grobe Stiele entfernen. Hummus selbst zubereiten funktioniert ganz einfach. Wer bereits gekochte Kichererbsen verwendet Was wären Mezze ohne Hummus?

Zutaten von Hummus mit Rucola

  1. 250 g of Kichererbsen (abgetropft aus der Dose).
  2. 1 EL of Sesammus (Tahin).
  3. 1 of Knoblauchzehe.
  4. 1 EL of Olivenöl.
  5. 0.5 TL of Salz.
  6. 1-2 Handvoll of Rucola.
  7. 3 EL of Zitronensaft.

Schritt für Schritt Hummus mit Rucola

  1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Pürierstab pürieren. Fertig!.

Lachsfilet in Würfel schneiden und zu den Campis geben. Hummus Rezept zum selbst machen ✔ einfache Anleitung & alle Zutaten auf einen Blick ➔ sofort Hummus pürieren. Kichererbsen in Sieb abgießen, kalt abbrausen, abtropfen lassen und in einen. Daily hummus memes for hummus lovers, meme admirers, chickpea enthusiasts, pita partners, falafel fa. Hummus - eine tolle gesunde Vorspeise, ein Brotaufstrich oder auch so als Gemüsedip - ein Rezept, das man Eine Vorspeise für besondere Fese ist das Carpaccio vom Rind mit Rucola und Parmesan.

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