Ich habe Hähnchenkeulen veganisiert, sogar mit 'Knochen'!
Es gibt sie klassisch aus dem Ofen da werden sie schön würzig-knusprig.
Paprika-Cashew-Brotaufstrich, Avocados und knusprige panierte Gemüsestäbchen auf gerösteten Brotscheiben ergeben eine feine kleine Vegi-Mahlzeit.
Zutaten von Knusprige Gemüsestäbchen, vegan
- 600 g of vorgekochte Kartoffeln.
- 1 of Karotte, gewürfelt.
- 1 of kleine Dose Mais.
- 100 g of Erbsen, TK.
- 3 EL of Kartoffelstärke.
- 1 EL of Kräuter, frisch oder TK.
- of Salz.
- of Pfeffer.
- of Muskatnuss.
- of Panko.
- of Pflanzenöl.
Schritt für Schritt Knusprige Gemüsestäbchen, vegan
- Vorgekochte Kartoffeln stampfen. Karottenwürfel, Mais, Kräuter und Erbsen hinzugeben..
- Kartoffelstärke unter die Masse mischen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Alles miteinander vermischen..
- Masse in Form bringen und mit Panko ummanteln..
- In Pflanzenöl von allen Seiten knusprig anbraten. Nach dem Ausbraten auf ein Küchenkrepp legen, um das überschüssige Fett aufzusaugen..
Die knusprigen Schokoladenplätzchen zum Ausstechen passen in jede Jahreszeit und jede Diät, denn sie sind vegan! Geschmacklich und äußerlich hat das aber nichts zu heißen - sie sind süß, wie eh. Du isst gerne Gemüsestäbchen und möchtest wissen, was in dem Produkt drin steckt? Dann nutze die Kalorientabelle und das Ernährungstagebuch Mit den knusprigen Kohlrabi-Sticks dippen Sie neben wertvollem Eiweiß viele Mineralstoffe und Vitamine. Knusprige Quinoa - Kurkuma Bratlinge (vegan & glutenfrei) - Greeny Sherry - Vegane Rezepte Knusprige Quinoa-Kurkuma Bratlinge mit Gemüse.
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