Gesundes Vegan Früstück Gesundes Frühstück - der perfekte Start in den Tag. Ein gesundes Frühstück ist daher umso wichtiger, wenn man abnehmen möchte. Für ein gesundes Frühstück nehmen sie sich keine Zeit.

Zutaten von Gesundes Vegan Früstück

30 g of Haferkleie.
of kochendes Wasser.
3 of Feigen.
10 of Kirschen.
4 of Walnüsse.
of kleines Stück Bio Ingwer.
Schluck of Apfelsaft.
5 of kleine Spalten Ananas.
1 of Banane.

Anleitung Gesundes Vegan Früstück

Ein Teil des Obstes, Ingwer und den Schluck Apfelsaft in einen Blender geben und zu einem Smoothie mixen..
Wasser kochen und die Haferkleie damit begießen und quellen lassen..
Anschließend Smoothie auf die Haferklei aufbringen, mit Früchten garnieren. Fertig ist ein super gehaltvolles Frühstück. Gesund und lecker..

So hilft Ihnen die App dabei, Ihre vegane Ernährung gesund, abwechslungsreich und ausgewogen zu gestalten. Detaillierte Informationen zu Nährstoffen und zu der Frage, wie Sie Ihren Nährstoffbedarf. Bei einer gesunden Ernährung ist Vielfalt das Wichtigste. Mit dem richtigen Mix aus Getreideprodukten und Kartoffeln, Milchprodukten und Fisch, Fleisch, Wurst, Gemüse und Obst gelingt eine. Ein gesundes Frühstück gibt Power und Energie für den ganzen Tag.

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