Lomo saltado Lomo saltado - las tres marias. Lomo saltado is a Peruvian stir fry dish composed of marinated strips of sirloin, red onion and With lomo saltado, this is the first time we are featuring a cuisine that is recognized as an integral part of a. Peruvian-style comfort food at its absolute best.

Zutaten von Lomo saltado

  1. 500 g of Rinderfilet oder Rumpsteak.
  2. 8 of große Kartoffeln.
  3. 5 EL of Öl.
  4. 4 of große Tomaten.
  5. 2 of rote Zwiebeln.
  6. 2 of Knoblauchzehen.
  7. 1 of rote Paprika.
  8. 3 EL of Sojasauce.
  9. 2 EL of Rotweinessig.
  10. 1,5 TL of Kreuzkümmel.
  11. of Salz.
  12. of Pfeffer.

Anleitung Lomo saltado

  1. Kartoffeln schälen und in Pommes-Form schneiden. In eine Schüssel geben, mit 1 EL Öl und einer Prise Salz und Pfeffer vermischen. Anschließend auf ein Backblech geben und für ca. 35 Minuten bei 200°C Umluft knusprig backen. Zwischendurch immer wieder wenden..
  2. Währenddessen Tomaten, Zwiebeln, Fleisch in gleich große Stücke, ähnlich wie die Pommes, schneiden. Die Flüssigkeit der Tomaten entfernen..
  3. Die Paprika in dünne Streifen schneiden. Knoblauch hacken..
  4. Das Fleisch mit 2 EL Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und scharf anbraten. Danach mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. Jetzt das Fleisch aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen..
  5. Den Knoblauch und die Zwiebeln mit 1 EL Öl in die Pfanne geben und glasig anbraten..
  6. Nun die Tomaten und Paprika hinzugeben, nochmal mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. Ca. 5 Minuten auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen..
  7. Nach den 5 Minuten 3 EL Sojasauce und 2 EL Rotweinessig sowie 1,5 TL Kreuzkümmel hinzugeben..
  8. Das zuvor rausgenommene Fleisch wieder in die Pfanne geben..
  9. Ebenfalls jetzt die Pommes hinzugeben und alles kurz durchschwenken..
  10. Mit Reis und Koriander servieren..
  11. ¡Buen provecho – Guten Appetit!.

I put a healthier spin on Lomo Saltado (Peruvian Beef Stir Fry) one of my favorite Peruvian dishes! I took one of Peru's most emblematic dishes, "Lomo Saltado" and lightened it up a bit - without losing. Lomo Saltado is a Peruvian stir-fry that was influenced by the Cantonese-Chinese community that Lomo Saltado is the national dish of Peru. It's most easily described as a stir-fry; a latin stir-fry! Lomo saltado is a classic Peruvian dish.

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