Frühstücks-Joghurt mit Beeren und Mandeln Das Grundrezept enthält Honig und Mandeln. Ein Joghurt mit frischen Beeren und Haferflocken ist super lecker, supergesund und ganz einfach zu zubereiten. Couscous Porridge mit Joghurt, Zimt und Beeren.

Zutaten von Frühstücks-Joghurt mit Beeren und Mandeln

  1. 6 EL of griechischer Joghurt.
  2. 1/2 TL of Cylon Zimt.
  3. 1 of Messerspritze gemahlene Vanille.
  4. 2 TL of geschroteten Hanf.
  5. 2 TL of Backkakao.
  6. 1 EL of Leinöl.
  7. of Mandeln.
  8. of Kürbiskerne.
  9. of Frische Minze.
  10. of Himbeeren.
  11. of Heidelbeeren.

Anleitung Frühstücks-Joghurt mit Beeren und Mandeln

  1. Den griechischen Joghurt mit dem Leinöl verrühren. Dann den Zimt, die Vanille, den Hanf und den Kakao dazu und solange vermengen, bis alles schön vermischt ist. Dann in eine Schale die Himbeeren und die Heidelbeeren (ein paar für die Deko aufheben)..
  2. Anschließend den Joghurt darauf verteilen. Dann die Mandeln und die Kürbiskerne darauf und mit der Minze und den Beeren dekorieren... fertig ist ein leckeres Frühstück! Ideal fürs Büro..

Die Quinoa mit dem Joghurt und gemahlener Vanille verrühren und auf zwei Schüsseln verteilen. Die Beeren darauf verteilen, die Mandeln darüberstreuen. Ein schneller einfacher Smoothie für morgendlichen Stress. Mische Banane, Beeren und griechischen Joghurt mit einer Flüssigkeit deiner Wahl (Milch, Kokosmilch Richte die Masse in einer Schüssel an und Mische Mandeln, Haselnüsse und frisches Obst dazu. Statt kernigen Haferflocken können Sie auch zarte Haferflocken für dieses Frühstück verwenden.

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